自己紹介｜整えながら生きる私のこと
改めまして。作業療法士のmii（みい）です。
このnoteに来てくださって、ありがとうございます。
私は、作業療法士として17年、
人の「こころ」と「からだ」に寄り添う仕事を続けています。
更年期が近づき、心も体も変わりやすい40代。夫と、思春期の娘と息子の4人で暮らしてます。
私は子供たちが幼かったころ、様々なストレスから適応障害になり、3年間の休職をしました。
心より先に体が限界を知らせてきて
「立ち止まるしかない」時間でしたが、その経験の中で、心と体のつながりを深く考えるようになりました。
今は仕事に復帰しつつ、無理のない副業スタイルも継続中。
体力も気力も限りがあるからこそ、「すり減らしすぎない働き方」を整えています。
このnoteでは、専門的な内容でもやわらかく、わかりやすく。
そして、読みながら肩の力がふっと抜けるような言葉を大切に綴っています。
☘️ このnoteを読んでもらえると嬉しい人
がんばりすぎてしまう人
心や体に“ふと重さ”を感じる日がある人
更年期のつらさを感じている人
整える習慣をつけたい人
AIを使って、生活を軽くしたい人
やさしい専門性や、安心できる文章が好きな人
さいごに。
私の強みである「小さな気づき」「専門性」「やわらかい強さ」「AIを生かした生活づくり」
そのすべてを込めて、そっと寄り添えるようなnoteを届けていきたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします🌿