【ママ側の本音】産後2ヶ月で復帰するママの心得┃夫婦で仕事も育児も1:1

普段は夫婦共同で執筆しているこのアカウントですが、今回は【ママ側の本音】ということで「産後2ヶ月でフルタイム復帰」した私のお話です。

こんなふうに書くと「バリバリ働くキャリア志向のママ」や「溢れるエネルギーで仕事と育児を両立させるスーパーウーマン」を想像されるかもしれません。

これまでの私たちのnoteでも、そう映ったかもしれません。

​でも、正直に言うと、実際は全く違います。

私はそもそも決してバイタリティあふれるみたいな人ではないし、デフォルトが低空飛行。
リモートやフレックス制度に感謝しながらなんとか会社員をやっている人間です。
​私が早期のフルタイム復帰を選んだのはむしろ、子供ができて、これからどうすれば自分という人間をすり減らさず持続可能な生活を送れるかを必死に考えた結果でした。

時短にしなかった理由

​産後2ヶ月でフルタイム復帰を決めたとき、周囲からは「無理しないでね」と何度も言われました。

ですが本音では、時短勤務にしなかったのは、限られた時間内に高い生産性を維持して効率良くバリバリ働く……といったスタイルでやっていく自信がなかったというのが大きかったです。

かといって私の性格上、仕事を辞めたり、キャリアは諦めてお金のために仕事は続ける、という生活は精神的に持たないだろうと思っていました。

これまで頑張って勉強して今やりたい仕事に就けているのに、それを途切れさせてしまう勇気はない。

時短にすれば仕事は続けられるけどきっと評価は最低で、その間昇給や昇格はほぼ見込めなくなる（私の会社の場合ですが）。

キャリアを犠牲に子供を育てているというようなネガティブな感覚を持ってしまったら、それが子供にも伝わってしまうかもしれない。

考えれば考えるほど、復帰するならフルタイムがいいなと思いました。

復帰後の目標は、「身体を壊さないこと」

とはいえ、​確かに生後2ヶ月の赤ちゃんとの生活は、夜中の授乳で睡眠は削られ、初めての育児に追われる日々。
また、​母子分離は子供だけでなく母親側にも相当なストレスがかかるものだと思っています。
その状態でフルタイム勤務に戻ることは、一歩間違えば心身を壊してしまうリスクと隣り合わせです。​

とにかく避けたいのは、結局疲弊して離脱してしまうこと。
産後うつや適応障害といったリスクは常に頭の片隅に置いておかなければいけません。
中長期的にパフォーマンスを維持するために、慎重に仕事を再スタートさせる必要があります。

復帰初日の目標は、通勤の駅で階段を踏み外さないこと。
業務中は、1時間に1回は席を立つこと。
とにかく自分がスーパーウーマンかのような勘違いをせず、
1日のゴールを低く低く意識します。

​制度は「念のため」使い倒す

別にいらないかな、と思っても、​使える制度は念のため全て使います。

私がまず申請したのは、フル在宅の許可と育児時間の取得です。
本当は復帰するからにはちゃんと出社もしたい、と思っていましたが一応申請しました。
実際かなり助けられました。
振り返ってみれば、そりゃそうだろうなと思いますよね。
育児時間は、私の会社では子供が０歳のうちは1日１時間まで取ることができました（有給。ありがたい！）。

​オープンなコミュニケーションをとる

​私の場合は上司や同僚に恵まれていて、とても気を遣っていただいてます。
だからこそ、不必要な心配をかけないためにも上司や同僚に対して今の状況や心身の状態をできるだけ開示します。

特に上司が男性だと、言いづらいこともあるかもですが、もう開き直って全部言っちゃう(笑)

「夫が育休中なので私は仕事できます」「育児時間（授乳や搾乳のため）はスケジュールに入れておきます」などと伝え、
チームの連携を大切にし、
組織としてのアウトプットを最大化しようとする姿勢を見せることが大事です。

仕事の飲み会は「息抜き」として行くのもあり

​復帰直後の飲み会というと負担に感じる方もいるかもしれませんが、私は無理しない範囲であえて参加するようにしました。
やっぱり、いくら子育て期とは言っても仕事の付き合いや人間関係も全くなしにしてしまうと、
仕事における業務外の部分がなくなってしんどいかなと思います。
夫婦でお互い許容できる範囲で、参加するのはありかなと考えました。
（このためにパパにもワンオペできるようになってもらったようなもんです！）

最後に、何のために働くかを見失って辛くなったら

一旦考えるのをやめる！
これが本当に子供のためなのか、正しいのか、私は何がしたかったのか…なんて寝不足の時に考えるもんじゃありません！(笑)

出産前に色々考えてこの道を選択したのだから、赤ちゃんが元気に育ってさえいれば、いったんこれで大正解として、突っ走ってみるのがいいと思います。

ちょっと慣れてきたら、あと赤ちゃんの月齢が上がって寝てくれるようになったら、少し落ち着いて考える時間もできるかもしれません。

そしたら改めてゆっくり考えましょう。

その時にやっぱり今の仕事はもういいやとなるのであれば辞めるもよし時短もよし転職もよしです。

（出産を経験するとびっくりするくらいこれまでの価値観や優先順位がころっと変わっちゃったりしますよね。）

育休取らずに（あるいは短めで）復帰するママさん、いっしょに頑張りましょう✨

おわり。