お弁当と朝食便り　令和7年１２月８日(月)　師走だからなのか、疲れているからなのか。。。　投稿しなきゃをやめてみてからの復活（笑）

「おはようございます」
「おつかれさまです」

お弁当・朝食便りではありますが、いつものように余談から始めます（笑）

この時期は繁忙期で忙しくされている方が多いとは思いますが私もその一人であります。

身体の疲れは、ストレッチや自分なりのリフレッシュ方法や睡眠でなんとかなっているのですが、現代病でしょうか、この上なく眼精疲労がひどく、どうにもならず、先週は、できる限りデジタルデトックスをすることにしました。

noteの投稿もまとめてしようと下書きだけはしていたのですが、この際、「投稿しなきゃ」という気持ちを断捨離して心もデトックスして削除。
投稿をあきらめ、今週から再スタートすることにし、今こうして綴っております。

気分もすっきり、目の疲れも少しは取れた気がします。
でも、年内に眼科を受診しようと思います。
皆さんも、どうかご自愛ください。
お疲れなきように。

余談はここまで
本日のお弁当
・ふりかけご飯＋ゆず白菜
・サンチュともやしのナムル
・おでんのこんにゃくとちくわ
・ゆで卵

今日はスープジャー（みそ汁）なしです。

白菜とゆずをいただいたので即席で漬けました！ジプロックで簡単に。

そして朝食は
テーブルの上にあった果物で横着しました
・おにぎり
・バナナ
・みかん
・ゆで卵
・ゆず白菜

これでいいのか、私の朝食(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

食事ができることに感謝して本日も幸せでした♪

ご縁がありお立ち寄りくださりありがとうございました。

今年も残り僅かですが、健康に過ごせたらいいな。

ではまたお会いできますように。