AI時代だからこそ、私は「電話」の向こうの呼吸を聴く。【大人の時間を整える、AI生活デザイン術】
「効率化の先には、何があるのか？」
新しいMacを導入し、モニター環境を整え、AIを「敏腕秘書」として使いこなす。
私の毎日は、以前とは比べものにならないほど「速く」なりました。
でも、そうやってAIに事務的な作業を任せて手に入れた「余裕」を、私は単に仕事を増やすために使っているわけではありません。
浮いた時間で私が大切にしていること。
それは、あえて非効率で、驚くほどアナログな「心遣い」です。
1 画面の向こう、相手の「呼吸」に耳を澄ませる
最近、仕事の打ち合わせや相談で電話（オンライン通話）をする際、私はあることを心がけています。
それは、メモを取る手を止めて、相手の「呼吸」や「間の取り方」に全神経を集中させることです。
今はAIが完璧な議事録をリアルタイムで取ってくれる時代です。
だからこそ、私は「記録すること」をAIに預け、人間である私は「相手の表情や心情を想像すること」に100%の力を注げるようになりました。
「今、少し言葉に詰まったのは、不安があるからかな？」
「この明るい声の裏には、期待が隠れているのかもしれない」
声のトーンから相手の体温を感じようとする。
この、AIには決して真似できない「じっくり聴く」というアナログな時間が、結果として相手との深い信頼関係を作ってくれるのです。
2 豆を挽く音と、AIが書き上げるメール
また、AIにメールのたたき台を作成してもらっている「数十秒」の間。
私はスマホを閉じて、丁寧にコーヒーを淹れることにしています。
豆を挽くカリカリという音、立ち上る香ばしい湯気。
効率化で生まれた「空白の1分」を、さらなる情報収集で埋めるのではなく、あえて五感を呼び起こす時間にする。
この「一呼吸」を置くことで、AIが整えてくれた文章に、私自身の本当の体温を最後の一行に乗せることができるのです。
効率化は、冷たくなるためではない
「AIを使うと、人間味がなくなるのではないか」という声を耳にすることがあります。
でも、私は逆に感じています。
AIが「正確さ」を肩代わりしてくれるからこそ、人間は「情緒」や「優しさ」に時間を使えるようになる。
「WAY」が目指すのは、デジタルを否定することではなく、デジタルの力で「アナログな温かさ」を取り戻す生き方です。
効率化して浮いたその5分で、あなたは今日、誰を想い、どんな景色を見ますか？
たまには立ち止まって、ゆっくりと深呼吸をしてみませんか。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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