次なるステージへ～板橋シティマラソン応援ほか～【2026.3.17 vol.39】

甲府も史上初最速の開花宣言されたようで🌸

さて、静岡マラソン後はやはりカコイチ筋肉痛ひどく、年末のインフル以来丸5日ランオフ。(仕事で筋トレはした)

3/22、板橋シティマラソン応援したコースと一部同じところを走るであろうチャレンジレース荒川にて、公認初のペーサー、しかもサブ320(3.5といずれか希望していた。)
任命！とのメールが静岡マラソン後に届いており、ラン再開後は180分走34.56k。
筋肉痛はなくなっていたが、インナーマッスルの再生(いわゆる超回復)はこれからであろう、なかなかヘビーな練習でしたが、なんとかコンプリート。

翌日当直なくなって、知り合いランナーさん多数参加される板橋シティマラソン応援へ。

ちょうど前日から実施されていた大江戸小江戸ジャーニーランに静岡のヘン○イ🦒ランナーさんが230k出場、しかも、最寄駅の真ん前がコースに。

時間も上手く落ち合い、そちらの応援も。
夜通し180k走ってるのに、全然疲れを見せず、残りは50k(これでも定義上はウルトラ✨)。元気を頂き、板橋シティマラソン応援へ。
ランラジさんと同じところで集合写真。
静岡でもご一緒したボルダーさん、サブスリー狙い、先日スピ練や織田フィールドでご一緒したボルダーさんらとわちゃわちゃ。

スタートした後の3kや5kでは森脇健児さん、
楠さん、そして半端ない大迫さん、静岡でもご一緒だったみゃこちゃんもサブ3.5ペーサーやってたりして、行って戻ってくるまでの待ち時間も全く飽きることはなかったです。
写真では取りませんでしたが、あのリバティさんもお仲間さん応援されていたようです✨
ラスト300くらいのゴールゲートがランナーさんの視界にみえて来る位のところに再びスタンバイして、ランナーさんへの応援再び。
勝田でも同じだったけど、満身創痍で走るランナー、笑顔でカメラにガッツポーズするランナー、それぞれひとりひとりがチャンピオン🏆

こちらも元気勇気森脇、もらっちゃいました。
さThreadsやラントリでいつも応援してくれた方ともはじめまして出来たり、ボルダーさんの中にもサブスリー達成、サブリノ達成等々好記録続出で本当に良かったなあと思いました✨
帰りは原宿のASICSでとあるシューズの試し履きしたあと、サブ320ペーサーへの練習。
サブ320にはキロ4:44が必要。その巡航を体に覚えさせる為の10kでしたが、なかなかどうして難しい。
力を抜くとペース落ちるし、逆に上げるとすぐ4:38とか上がっちゃう。来週これでフルマラソン行けるのかな、と思いましたが、やるしかないので、残りでしっかり調整して、ランナーさんの目標達成へサポートできればと。

静岡マラソン後、振り返りと今後の展望については、また別立てで深堀します。