【腸活レシピ】癒す🍮プリン

こんにちは、3時のおやつです。

みなさん、お腹の調子は順調ですか？

そろそろ、夏の疲れも出てくる頃ですね。毎日、冷たい飲み物や食べ物で胃腸も疲れてくる頃ですよね。

こんな時は、消化の良いおやつはいかがでしょう。

今日はヘルシーオタクのレシピ（笑）

久々の腸活おやつレシピです♪

腸活食材はバナナ🍌だけではありませんよね。

日本が誇る、昔ながらの食材。

その食材と、腸によさそうな甘味料を使って作るとろけるプリンです。

実は、こちらの記事でも同じ食材が使われております。

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