【腸活レシピ】簡単チョコケーキ

COFFEE TIME no.19

こんにちは、3時のおやつです。

今回は、体にやさしい
腸活チョコレートケーキです。

コンビニスイーツや菓子パンが好き

外食や市販の食事が多め

便秘気味が気になる

甘いもの断ちが難しい人にも
作ってもらいたいレシピとなっています。

身体にやさしいチョコ系スイーツを
考えてみました。

たまには、手作りで
安心安全なスイーツを食べませんか？

私が経験したような
苦い病気の体験はしてほしくない…
そんな思いが込められたレシピでもあります。

市販の食べ物はとても美味しいですが
知らないうちに添加物が入っていたり
合成甘味料や合成油脂が体に蓄積されます。

腸に蓄積されますと不調になりやすく
痩せにくくなり、摂取し続けると
デトックスしづらくなってくることも。

また、スイーツを無理やり断つのも
リバウンドしやすいので
あまりおすすめしていません。

スイーツはやめられないけれど
油や糖質が気になる方や
ヘルシーなスイーツが食べたい…

このレシピはそんな方に向けたレシピです。

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