なんのはなしですか── Paradigm Shift《番外篇》「✍️書く瞑想で整える🧘」
いつもの山手線
「豚もおだてりゃ木に登る」とは、
このことだろうか。
最近、アイコンをサイケ調に変えた
コニシ木の子さんからコメントをいただいた。
何気に電車シリーズ好きです笑
回収させていただきます🛸
この一言である。
気をよくしたぼくは、
身体中の毛穴が全開になった🤣
それ以来、ぼくの潜在意識に
「何か転がっていないか?」
のアンテナが植え付けられた。
そういえば最近、
リビングに鎮座するテレビは、
めっきり見なくなった。
その代わり、
毎日見ているのが trainTV。
情報番組でもなく、
バラエティでもなく、
ぼくにとっては、
ネタ発掘装置である🤣
そして今日も、
車内広告やtrainTVを眺めながら、
✍️書く瞑想で心を整える🧘
そんな言葉が目に留まった。
マインドフルネス・ジャーナリング
〜書く瞑想で心を整える〜
思ったことを書き出して、
心を整理する方法らしい。
なるほど。
……ぼくも毎日書いている。
でも、
整っているのだろうか、ぼくの場合🤣
ひとつのテーマを書き始める。
すると、
「あ、これ信号機の話にも繋がる。」
「そういえばオランウータン。」
「待てよ、量子もつれでも説明できる。」
「そうだ、おでんきガスか!」
気づけば、
思考は四方八方へ枝分かれしている。
整理というより、
増殖。
瞑想というより、
迷走。
マインドフルネスというより、
カオスフルネス🦋
でも不思議なことに、
その場では、
とっ散らかって見えても、
数日後に振り返ると、
「あれ?意外と全部繋がってる。」
ということがよくある☺️
もしかすると、
ぼくは書きながら整えるのではなく、
一度カオスまで広げてから、
あとでキュレーションしているのかもしれない。
だから今日も、
整えるために書いているのか、
散らかすために書いているのか、
自分でもよく分からない🤣
……なんの瞑想ですか🌀
《A Drop Remains.💧》
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