＜体験セッション＞　心の内にある本音に気づいて、わたしを生きる

✔︎大きな不満はないけれど、
　ふと「このままでいいのかな」と感じることがある方。

✔︎考えることは多いのに、自分の本音がわからなくなることがあり、
　「もっと自分のことを知りたい」と感じる方。

✔︎答えをもらうのではなく、対話を通して自分の気持ちや方向性を
　整理してみたい方。

✔︎内側を整えながら、目標に向かうスピードを自然に上げていきたいと感じ　
　ている方。

特に、
自分の可能性を広げたいと感じている方や、
これからの人生を、自分の感覚で選び直していきたい方へ。

自分の人生を、自分の足で歩いていきたい。
そんな前向きな気持ちを持っている方と、
この時間をご一緒できたら嬉しいです。

この体験セッションは、ご自身の内側と向き合いながら、言葉を紡いでいく時間です。
そのため、以下のような方には、今は合わない場合があります。

✔︎答えや正解を提示してもらいたい方
✔︎ご自身で考え、向き合う時間を取ることが難しい方

また、コーチングは医療や治療を目的としたものではありません。
現在、精神的な治療を受けていらっしゃる方は、主治医の先生のサポートを優先されることを大切にしていただけたらと思います。

自分を知る（自己理解）
−自分一人ではなかった新しい視点や気づきを得ることで、考え方の癖やパターン、価値観や大切にしていることを知り、自己理解に繋がります。

自分を認める（自己受容）
−自分のいいパターンも、よくないパターンも、それも全部含めて今の自分であると受け入れて認めてあげる。今の自分を認めてあげることで、自信に繋がります。

やりたいことを実現する（自己実現）
−『〜すべき』ではなくて、本当に自分が求めていることは何なのか、これからの人生をどう生きたいかを明確にすることで、未来に向けた具体的なステップが見えてきます。漠然と不安を抱えていた状態から、『自信』を持って一歩を踏み出せ、人生の充実感に繋がります。

セッションを受けずに今を迎えていたら、私はチャンスを掴めず、ここまで成功していなかったと思います。
半年前の自分からの成長スピードが凄過ぎて、このままでは一年後にどうなっているか想像もできません！

全部、実行して行動を重ねたので驚くべきことにほぼほぼ叶えています！
自分を自分で幸せな気持ちになる位置へ立たせる力がついたし、
ちゃんとそれを受け取れる自分に変わった。自分の価値観や想像力を現実の世界に落とし込んで経験したことで、より望む世界が広がりました。
定期的に自分を見つめる時間をとることで、現在地を知って更にどうなりたいかを考えることができたので心身ともに健康的でした。

受ける前は「自分には無理」「やりたいことがわからない」と思っている状態でしたが、受け終わった今、一年前は無理だと思っていた事を達成できていて信じられない気持ちです！
私が憧れだった職業への転職を成功させられたのは、Tomokaさんのコーチングがあったからだと思っています！

▶︎日時：ご相談の上、決定
▶︎方法：オンライン(Zoom)
スマートフォン・iPad・PCのどれかがあれば大丈夫です
▶︎時間：約60分
▶︎価格：3,000円（初回のみ）
体験セッションとして、
今の自分を整理し、これからを考える時間としてご用意しています。
※お一人様一回限りの価格となります。