「考える」ことと「悩む」こと、それらはどう違うの？

こんにちは！今日は、皆さんが日々の生活でよく経験する二つの状態について話しましょう。

想像してみてください。明日の大切なテストに向けて、あなたは夜遅くまで勉強しています。そして、突然不安になってきました。「もし明日、テストで失敗したらどうしよう…」 そう思った瞬間、心はざわざわし始め、何をしてもその不安が頭から離れません。

ここで、もう一つのシチュエーションを考えてみましょう。同じく、明日のテストの準備をしているあなた。今度は違います。「この問題は重要だからしっかり復習しよう。時間割を作って、効率よく勉強する方法を考えよう。」 と、自分に言い聞かせています。

気付いたでしょうか？これらのシチュエーションは似ているようで、根本的には大きく異なります。前者は「悩む」という状態、後者は「考える」という状態です。

このブログでは、これら二つの状態がどのように違い、私たちが「悩む」のではなく「考える」力をどうやって高めていけるのかについて、シンプルでわかりやすく説明していきたいと思います。

こんにちは！今日は、皆さんが日々の生活でよく経験する二つの状態について話しましょう。

想像してみてください。明日の大切なテストに向けて、あなたは夜遅くまで勉強しています。そして、突然不安になってきました。「もし明日、テストで失敗したらどうしよう…」 そう思った瞬間、心はざわざわし始め、何をしてもその不安が頭から離れません。

ここで、もう一つのシチュエーションを考えてみましょう。同じく、明日のテストの準備をしているあなた。今度は違います。「この問題は重要だからしっかり復習しよう。時間割を作って、効率よく勉強する方法を考えよう。」 と、自分に言い聞かせています。

気付いたでしょうか？これらのシチュエーションは似ているようで、根本的には大きく異なります。前者は「悩む」という状態、後者は「考える」という状態です。

このブログでは、これら二つの状態がどのように違い、私たちが「悩む」のではなく「考える」力をどうやって高めていけるのかについて、シンプルでわかりやすく説明していきたいと思います。