关闭 Windows 11 这两个默认功能，内存释放了 13GB

关闭 Windows 11 这两个默认功能，内存释放了 13GB

最近我仔细研究了一下 Windows 11 的内存占用情况，发现了一个“罪魁祸首”——系统默认开启的 Prefetch（预取） 和 SysMain（原 Superfetch） 功能。把它们关掉之后，我的电脑一下子释放出了将近 5GB 的内存。

注意：我实测释放了约5GB，标题中的13GB可能是笔误或个例，请以实际为准。

下面我把整个过程和原理整理出来，希望对你有帮助。

一、这两个功能是干什么的？

1. Prefetch（预取）

最早出现在 Windows XP 时代，那时候电脑普遍使用机械硬盘（HDD），速度很慢。
Prefetch 的思路是：当你第一次打开某个程序时，系统会记录它加载了哪些文件，下次启动时直接读取这些“预取信息”，从而加快启动速度。

2. SysMain（原名 Superfetch）

这是 Prefetch 的进化版。它不光关注启动行为，还会学习你的使用习惯，预测你下一步可能打开哪个程序，然后把相关数据提前加载到内存里。这样当你点击图标时，程序几乎是秒开。

听起来很聪明，对吧？

二、那为什么现在反而成了问题？

关键在于：硬件已经完全不同了。

• 过去我们用慢速机械硬盘，预取确实能省下几秒甚至十几秒。
• 现在主流电脑都配备了 NVMe SSD，应用程序本身打开就非常快，预取带来的提升几乎感觉不到。

但 Windows 仍然默认把大量内存用来缓存这些预加载的数据。
比如我的电脑上，光是“已缓存”这一项就占用了接近 5GB 内存。

你可以打开 任务管理器 → 性能 → 内存，看看“已缓存”那一项的数字。

Windows 的设计哲学是：空闲的内存就是浪费的内存。
所以它会尽量用内存来缓存数据，一旦其他程序需要，系统会立刻释放。
从技术上讲，这没有错，也不会导致内存不足。

但问题是：这 5GB 内存几乎没有带来任何实际体验提升，而且看着它被白白占用，心里总觉得不舒服。

三、如何关闭 Prefetch 和 SysMain？

如果你和我一样用的是 SSD，并且想把这部分内存释放出来，操作非常简单。

✅ 关闭 Prefetch（通过注册表）

1. 按 Win + R，输入 regedit，打开注册表编辑器。
2. 定位到以下路径：

   计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters
   

3. 在右侧找到 EnablePrefetcher，双击打开。
4. 将数值数据改为 0，点击确定。
   • 0 = 禁用
   • 1 = 仅对应用程序启用
   • 2 = 仅对启动文件启用
   • 3 = 全部启用（默认）
5. 关闭注册表编辑器。

✅ 关闭 SysMain 服务

1. 按 Win + R，输入 services.msc，打开服务管理器。
2. 找到 SysMain（也可能是 Superfetch）。
3. 双击打开，将“启动类型”改为 禁用。
4. 如果服务正在运行，点击“停止”。
5. 确定并重启电脑。
   

重启之后，你会发现“已缓存”的内存显著下降，这部分内存现在可以被真正的应用程序自由使用了。

四、一些提醒

• HDD 用户不建议关闭：如果你还在使用机械硬盘作为系统盘，这两个功能对启动速度仍有明显帮助。
• SSD 用户可关可不关：关闭不会损害系统，也不会导致程序出错，只是失去了你几乎感觉不到的预加载加速。
• 释放的不是“可用内存”：Windows 缓存的内存会在其他程序需要时自动释放，所以关闭它们并不会让系统“变快”，只是让内存看起来更干净、更可控。