超强执行力提升

一、晨间日记

1、晨间日记的好处

  • 提升写作能力
  • 提高贵人运
  • 发现自我肉体与精神的状况及模式
  • 在自己身上挖宝
  • 彻底改变人生

2、晨间日记的内容

  • 情绪+事件
  • 过去+未来
  • 真心话+内心世界+晨间写
  • 成功三事+值得改善+健康饮食锻炼+投资理财金钱+今日计划+工作事业+梦想人生+成长阅读+人际

3、如何坚持

三大原则
不超过10分钟+写日记的地点+写一个字也没关系
七大作战法
开心日记法+机械启动法+积极心锚法+给自己一个吻法+宣告众天下法+一千日法+为被人努力法

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