一、晨间日记
1、晨间日记的好处
- 提升写作能力
- 提高贵人运
- 发现自我肉体与精神的状况及模式
- 在自己身上挖宝
- 彻底改变人生
2、晨间日记的内容
- 情绪+事件
- 过去+未来
- 真心话+内心世界+晨间写
- 成功三事+值得改善+健康饮食锻炼+投资理财金钱+今日计划+工作事业+梦想人生+成长阅读+人际
3、如何坚持
三大原则
不超过10分钟+写日记的地点+写一个字也没关系
七大作战法
开心日记法+机械启动法+积极心锚法+给自己一个吻法+宣告众天下法+一千日法+为被人努力法
一、晨间日记
1、晨间日记的好处
2、晨间日记的内容
3、如何坚持
三大原则
不超过10分钟+写日记的地点+写一个字也没关系
七大作战法
开心日记法+机械启动法+积极心锚法+给自己一个吻法+宣告众天下法+一千日法+为被人努力法
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