 腳板底是人體所有身體器官的反射區。一般來說，腳底按摩乃是全身的保健護理，因此傳統的腳底按摩也都是為了治病，殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。
方法：自購足底穴位圖一張。泡一盆熱水，水溫在60℃左右。把腳在熱水中泡5-10分鐘後用毛巾搽干。從足底穴位圖找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射區，在每個部位按上1-2分鐘，左右腳各按3次。 按摩甲狀腺及其他上述反射區乃是非常有效的消脂法，因為甲狀腺主要功能乃治療肥胖症及情緒不安等症狀；而按摩胃部可以減少食慾；淋巴腺及肺部等反射區則是幫助增加免疫力及排毒功能。 連續做完一個星期之後，因為人體的整體的循環轉好了的關係，身體會覺得比以前輕快，皮膚也會變得漂亮而有光澤。 有时间多按摩按摩哦，身体是革命的本钱啊！
   |
人体穴位图--脚底部反射区图
最新推荐文章于 2020-12-28 18:27:31 发布
本文介紹了一種通過腳底按摩進行減肥的方法。具體步驟包括使用足底穴位圖找到胃部、甲狀腺等反射區，並進行適當的按摩。此法不僅能幫助減肥，還能改善整體健康狀況。
扫一扫
137
被折叠的 条评论
为什么被折叠?
到【灌水乐园】发言
