Windows 11 环境下免费安装与配置 VMware Workstation Pro 以及用VMware创建Rocky Linux虚拟机教程

原创 已于 2026-07-03 11:20:25 修改 · 988 阅读 · 5 ·
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于 2026-07-03 10:11:48 首次发布

Windows 11 环境下免费安装与配置 VMware Workstation Pro 以及用VMware创建Rocky Linux虚拟机教程

在开发过程中，虽然有了 Docker，但有时我们依然需要一个纯净、隔离的完整操作系统（比如搭建一个原生的 Linux 服务器环境或测试底层网络结构）。

以前 VMware Workstation Pro 是收费的，但被博通（Broadcom）收购后，官方政策已经改变：现在对所有人免费开放（包括个人和企业）。本文将记录如何在全新的 Win11 环境下，完美避坑并安装最新版的 VMware。

一、 核心避坑：下载地址怎么选？

博通收购 VMware 后，官方下载页面变得极其反人类。不仅需要注册海外账号，还要填写详细的家庭住址进行“贸易合规审查”，胡乱填写拼音很容易导致账号卡死。

因此，更推荐使用业内知名技术社区搬运的官方纯净原版镜像，省时省力。

1. 快捷下载通道（推荐）

  • TechPowerUp 纯净原版下载站：点击前往 TechPowerUp
  • 操作指引：进入页面后点击左侧蓝色的 “Download” 按钮，任意选择一个海外节点（如 US Server），即可直接下载官方原版的 .exe 安装包。
    在这里插入图片描述

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2. 官方折腾通道（强迫症首选）

  • 博通支持中心：Broadcom Support Portal
  • 大坑提示：需注册账号，登录后在 My Downloads 搜索 VMware Workstation Pro。点击下载时必须认真填写英文/拼音详细地址通过贸易合规审查，否则会被无限期锁区。

二、 Windows 11 安装步骤

Windows 11 对虚拟化有极好的原生支持，安装过程非常顺畅，只需注意两处勾选。
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步骤 1：检查 Win11 硬件虚拟化

在安装前，确保你的 CPU 虚拟化已开启。

  • 打开 任务管理器 (Ctrl + Shift + Esc) -> 点击 性能 标签页 -> 查看右下角，确认 “虚拟化：已启用”。如果是已禁用，需要进主板 BIOS 开启 Intel VT-x 或 AMD-V。

步骤 2：运行安装程序

双击运行下载好的 VMware-Workstation-Full-xxxx.exe，一路点击“下一步”。

步骤 3：勾选增强型键盘驱动（重要）

在自定义安装界面，建议务必勾选“增强型键盘驱动程序”。

作用：这个驱动可以让你在物理机（Win11）和虚拟机（Linux）之间流畅切换 Ctrl+Alt 等快捷键，且能防止键盘输入在虚拟机里卡死。

步骤 4：完美白嫖！激活选择“个人免费使用”

安装完成后，首次双击打开 VMware 软件，系统会弹窗提示“输入许可证密钥”。

  • 避坑：千万不需要去网上找奇奇怪怪的激活码！
  • 操作：直接勾选下方的 “用于个人免费使用 (For Personal / Free Use)”，点击确定。至此，你已合法拥有功能完全合法的 Pro 版所有核心高级功能（包括创建快照、克隆、自定义网络等）。

三、 前端/后端开发者必看：Win11 进阶避坑

如果在 Win11 上同时使用 Docker Desktop / WSL2 和 VMware，以下两个问题几乎 100% 会遇到，请提前记好笔记：

1. Hyper-V 冲突（蓝屏/卡顿问题）

Win11 的 WSL2 和 Docker 依赖微软的 Hyper-V 虚拟化架构，而早期的 VMware 会与之严重冲突。

  • 解决方案：请确保你下载的是 VMware 17.x 或更新的版本。新版 VMware 已经支持与微软的 Hyper-V 共存，它们可以同时打开、完美兼容，不需要再去频繁开关 Windows 功能了。

2. 高分屏（4K/2K）缩放模糊与字体极小

Win11 默认会开启 125% 或 150% 的屏幕缩放，这会导致刚装好的虚拟机（如 Ubuntu）字体小得像蚂蚁，或者画面非常模糊。

  • 解决方案：虚拟机开机进入系统后，点击 VMware 菜单栏的 虚拟机 -> 安装 VMware Tools。安装完这个官方驱动补丁后，虚拟机的分辨率和缩放会自动与你的 Win11 宿主机完美同步，还能直接在双系统间拖拽和复制粘贴文件。

四、使用VMware创建linux虚拟机

1. 创建虚拟机（creat a new virtual machine）
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2. 选择自定义（custom）
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3.直接下一步
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4. 稍后安装操作系统（install operating system later）
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5. 选择操作系统linux
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6.配置虚拟机名称和安装位置
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7. 选择处理器核心数，根据自己的电脑配置选择合适即可
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8. 分配虚拟机运行内存
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9. 选择网关
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10. 选择I/O控制器类型
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11. 选择磁盘类型
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12.选择磁盘
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13.指定磁盘容器大小
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14.指定磁盘文件
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15. 自定义硬件
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16. 选择DVD

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这里需要选择iso镜像，需要先下载好镜像，下载教程从零开始：什么是 Linux 镜像？如何完美下载 Rocky Linux 安装盘

17.选择好之后点击关闭

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18.最后一步点击完成finish
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看到这个界面就代表你创建完成了。

下一篇
下一章将介绍安装rocky linux系统

结语：
现在的开发生态越来越好，Docker 用于快速跑 MySQL、Redis 等轻量容器，VMware 用于跑完整的 Linux 集群实验。两者的无缝结合，是现代全栈开发环境的标配。

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#windows #VMware #运维 #虚拟机
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选择网络属性，正常情况选择家庭网络即可，随后就可以正常进入到桌面啦，到此为止基础的VMWare配置Win7教程就到此为止了，单机我已完成安装。一定不要解压，打开压缩包，两个补丁推荐先安装小的那个（9.10MB），后安装大的那个（53.2MB），双击打开即可安装，点击“是”等待安装完成之后，需要设置电脑名称，随意填写即可，然后下一步，密码按需设置，不想设置也可以直接下一步跳过。下一步，点击浏览，在母系统中选择需要共享的文件夹地址，然后下一步。按照个人需求选择安装类型，推荐完整安装，然后下一步。
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